Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  12 июля 2018 г., 8:46:23 +06

  Юлия,привет. У меня проблема: хочу развестись с мужем и одновременно не хочу. Помоги. Мое состояние как резина,тянется туда сюда,облегчения нет. Хочется разрешить и выдохнуть.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  14 июля 2018 г., 13:05:01 +06

  Аня... привет... я как то в шоке пока от темы... Главное назвала «изменение характера», как старую свою тему.., ну это полбеды... а пишешь о разводе... Я что-то пропустила видимо ... Так. Давай издалека начни чтобы я в тему вошла. Как тебе это в голову пришло - про развод ? И в чем сейчас суть метаний?
• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  14 июля 2018 г., 22:57:44 +06

  На счет темы поясню:давно хотела изменить тему с изменения темперамента на изменение характера. А здесь "удачный" случай подвернулся (с сайтом проблема была) и я решила это сделать да и тем более я досих пор работаю над собой.
  развод...ты знаешь я устала,я терплю многое. У меня с мужем не семейная жизнь а какая то война:отстивание своих интересов,своих границ,очень часто он ноет,злится,агрессирует,все у него уроды и козлы,людей ненавидит и после этого общения настроение у меня становится депрессивное. Я раз 20 его просила разговаривать со мной мягче,те без агрессии,грубости,злости. Для меня это важно. Это я ему тоже обьясняла. На какое то время хватает,а потом опять тоже самое. Снизилось мое сексуальное влечение. Я его сейчас рассматриваю как близкого человека,но никак мужчину с которым хочется сексом заниматься. Не дает мне самостоятельности (например начинаю я что то делать он: давай помогу или это нужно вот так делать), а я хочу сама это попробывать сделать-опять же завляю ему это. Спрашивала зачем ты лезишь?он:я хочу помочь,думаю что так будет лучше. Я бешусь. Интерес пропал к нему. Я выросла в развитии,а он остался почти на том же уровне. Я не виню его в этом,так бывает, но мне хочется чтобы с мужчиной с которым я живу было интересно. Может Юлия я как обычно преувеличила, я понимаю что люди неидеальны,наверно так бывает что супруги могут раздрожать друг друга и тд. Поясни мне это. Если у тебя также бывает и ты скажишь что это нормально я тебе поверю и начну по другому к этому относиться. Вообщем я устала. И решила что может развестись, чего себя и его мучить. Встречу человека который будет слышать меня и ему не надо будет по 20 раз обьяснять что мне нравится а что не нравится.
  Не хочу разводится потому что он мне не безразличен, в некоторых моментах мне удобно с ним,мне неприятно представлять,что он может с кем то другим встречаться,да и честно говоря я боюсь совершить ошибку: разведусь а потом жалеть буду. Ведь с другим мужчиной свои могут быть нюансы. Слушай выговорилась чуть полегче стало.
  
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  15 июля 2018 г., 14:44:08 +06

  Поняла. Ну что я могу сказать... Ты верно все пишешь - с другим будет другое, и верно пишешь что никто не знает как оно будет в будущем пожалеешь или нет. В этом и трудность развестись у тех кто умеет мыслить и рассуждать:) трудность также в том, что он не бьет тебя, не изменяет и в целом хороший человек. Но также правда в том что не всем удаётся сложить пазл своих отношений оставаясь в браке. Некоторым это удаётся только после развода- и они сходятся снова. Я много сил прикалываю к тому чтобы Отношения были более меня устаивающие.
• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  15 июля 2018 г., 21:39:06 +06

  Юлия что ты делаешь чтобы отношения были устраивающие?
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  16 июля 2018 г., 16:35:43 +06

  Аня, я до хрена если честно что делаю :(( Я не знала что Семейная жизнь это работа, когда все начиналось, я была как и все в иллюзии что достаточно любви:) Но оказалось что брак и Отношения это встреча двух разных (причём абсолютно на 100% разных) людей и личностей. Которые потому и восхитительны друг другу что максимально отличаются . В это и прелесть и парадокс и невозможность многого. Но чтобы все упростить напишу так: Узнать и познакомиться максимально друг с другом чтобы доставить друг другу максимальную радость- вот пожалуй цель брака. И при этом ещё нужно и себя как Личность не потерять. Вот трудная задача.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  16 июля 2018 г., 16:37:51 +06

  А если конкретно, то это разговоры, например о трёх самых важных вещах которые тебе нужны в отношениях и ему нужны. Когда вы это выясните остаётся малость - давать это друг другу. Также нужно запоминать или записывать как устроен партнёр, чтобы чётко знать что его ранит, а что радует из того что он не упомянет в тех списках про 3 вещи. И должны этотделать оба.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  16 июля 2018 г., 16:42:33 +06

  С помощью этих методов можно сложить пазл ваших отношений по новому.
• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  16 июля 2018 г., 16:44:37 +06

  Поняла,Юлия,спасибо! Скажи в твоих отношениях с мужем он знает также четко знает что тебе нужно и четко знает что тебя радует и что тебя может ранить? У меня такое ощущение складывается что мужчины не так уж и заботятся о чувствах женщины.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  16 июля 2018 г., 23:22:29 +06

  Ты абсолютно права, что некоторые партнеры (причём не важно мужчины или женщины, поверь ко мне и мужчины с такими жалобами приходят) действительно не считают важным, нужным слышать партнера. Предпочитают любить на своём языке любви, а не на том на котором требуется.
  Насчёт меня... я озвучила неоднократно в чем я нуждаюсь, я много сил приложила к защите своих границ, как ты писала (Отношения похожи на борьбу :)), и в общем-то он старается как умеет... но скажу честно... ещё есть куда стремиться... ведь и я не всегда готова давать то, что нужно ему... а как ты сама понимаешь обычно влюбляются абсолютно противоположные люди друг в друга, и очень сложно начать говорить на другом языке любви, привычнее ведь на своём. Читала книгу 5 языков любви?
• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  16 июля 2018 г., 23:45:01 +06

  Нет не читала. Но обязательно прочитаю.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  25 июля 2018 г., 15:18:07 +06

  Аня привет, как дела? :)
• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  26 июля 2018 г., 12:30:25 +06

  Привет,Юлия. Мы с мужем пока взяли паузу и думаем над 3 пунктами.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  26 июля 2018 г., 13:01:55 +06

  Какие молодцы. :) На сколько месяцев взяли паузу? Срок нужно определить. 

• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  26 июля 2018 г., 13:13:41 +06

  Ой слушай срок мы не обговорили. Просто взяли таймаут для обдумывания. Но я тебя поняла. Срок обговорим.
  Юлия,что ты можешь сказать о московском институте психоанализа?хочу дистанционно пойти туда учиться
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  27 июля 2018 г., 1:43:53 +06

  Аня я ничего не знаю про этот институт. Зато сама учусь в московском институте Гештальт терапии и консультирования и за него могу все сказать: они имеют государственную аккредитацию с 2016 года. А вообще работают уже давно. 100% гарантия качества.
• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  27 июля 2018 г., 9:49:04 +06

  Спасибо
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  27 июля 2018 г., 20:30:06 +06

  http://gestalt-therapy.ru/

• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  6 августа 2018 г., 17:46:44 +06

  Юлия,каковы признаки депрессии?у меня очень часто появляется суицидальная мысль: выброситься в окно. Она такая навязчивая и яркая,что я иногда пугаюсь ее и боюсь что я это сделаю. Хотя с другой стороны ни разу этого не сделала. Хотя нет один или два раза пробовала,но подходя к окну пугалась высоты и уходила. Вообщем я подумала может это скрытая депрессия.
• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  6 августа 2018 г., 17:48:36 +06

  Кстати на счет нашего с мужем договора. Мы проговорили каждый свои пункты и самое интересное доча наша тоже озвучила свои пункты:))
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  7 августа 2018 г., 0:02:08 +06

  Доча ? :))) МОлодец! 

  Выброситься из окна это не обязательно именно депрессия, это может быть скорее ОКР, но не важно название, суть одна - ты в стрессе. Идет реакция на ситуацию.

• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  7 августа 2018 г., 7:05:28 +06

  Так,я поняла. мне надо будет отследить этот стресс
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  7 августа 2018 г., 18:53:36 +06

  Да, все верно. Потому что мозг ищет решение как рассылаться- Смерть это идеальное расслабление, мозг ничего не думает, в теле полный Релакс... так что Смерть в этом смысле очень привлекательна сама по себе. Многие о ней думают как о возможности что то изменить в себе и в жизни.
• Анна Я

  

  • 30 сообщения
   

  8 августа 2018 г., 14:28:11 +06

  "Многие о ней думают как о возможности что то изменить в себе и в жизни." Т.е. можно сказать о тех людях кто думают о самоубийстве,что для них единственный выход "облегчить" так сказать себе жизнь?
  В дальнейшем когда у меня будет появляться такое желание,я начинаю думать как я себя стрессирую и затем по рэпту?
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 1382 сообщения
   

  9 августа 2018 г., 15:57:48 +06

  Да, люди ищут варианты снять состояние напряжения. Рассматривают и смерть тоже. Что греха таить и я иногда говорю в сердцах: "Проще сдохнуть" . Это уже стало нормой нашей речи. 

  Да, когда приходят эти мысли - ищи как загнала себя, куда загнала и как выгонять - РЭПТом, и (или менять саму ситуацию.