Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

Жизнь случилась

    • 1 сообщения
    23 июля 2020 г., 14:48:51 +06

    Добрый день!

    У меня изменения в жизни и я не справляюсь. Мысли и внутренне нет энергии.

    Уволили, личной жизни почти нет. Я будто не живу. Так невозможно.

    Если бы не таблетки ревела бы каждый день.

    Что делать? Ведь дальше будет все также. Этого очень сильно боюсь.

    Общаюсь скудно.


    Это сообщение изменил Maria R at 23 июля 2020 г., 16:50:46 +06
  • 26 июля 2020 г., 17:53:15 +06
    Мария добрый день. На самом деле ты справляешься, просто справляешься через негативную призму: и в мыслях, и естественно в самочувствии. Ведь наши мысли влияют как никто на Наше самочувствие.
    Наверное все люди когда то проходят через такие же Изменения в жизни- меняют(Теряют) работу , не имеют личных отношений в какой то момент времени (некоторые их вообще ещё не имели), но все эти люди проходят через это с такими негативными мыслями , как у тебя.
    «Я не справляюсь», «Все будет также».., и так далее, уверена у тебя ещё куча негативных мыслей в голове.
    Другие люди проходят через те же самые ситуации с другими мыслями: например, «Блин, я не справилась с этим, здорово что есть ещё другие работы где я проявлю себя иначе! Вот бы хорошего Учителя найти, кто подскажет и поможет по другому сделать, тогда и результат будет другой».
    Поэтому как ты думаешь что я отвечу на твой вопрос Что делать?