Вы говорите: "Мой начальник меня бесит!". Но это не правда! Начальник не бесит, он вообще к вам не прикасается! Это вы испытываете бешенство, когда он что-то говорит или делает. "Эта ситуация меня пугает!". Нет и это не правда! Это вы сами испытываете страх в этой ситуации. "Меня унижают!" - да нет же! Вы сами испытываете унижение, когда кто-то что-то говорит вам. Из всего этого следует вывод: не ситуации и не люди, а ваше восприятие ситуаций и людей вызывает у вас те или иные чувства! Приходите на тренинг "Витамины АВС" и вы научитесь управлять собой и своей жизнью! http://www.psychoklassniki.com/blogs/3/88/-
Цикл тренингов в технике РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая психотерапия), направленный на обучение управлению гневом, страхом и другими эмоциями, изменение отношения к различным ситуациям и управлению собой и своей жизнью показан при панических атаках, неврозах, депрессиях, конфликтах, психосоматических расстройствах, заниженной самооценке, неудачах в жизни.
В программе занятий:
- понятие о механизмах возникновения негативных (неадаптивных, неполезных, дисфункциональных) эмоций http://www.psychoklassniki.com/blogs/3/171/-
- осознание связи между эмоциями и мышлением в той или иной ситуации;
- составление индивидуальной картины мира;
- обучение управлению своими эмоциями и поведением через исправление ошибок мышления.
В веселой манере как греческие ораторы мы будем проводить жаркие диспуты до тех пор, пока вы не научитесь по другому реагировать в ситуациях. После каждого занятия вы будете выполнять домашние задания и в конце цикла у вас в руках будет инструмент для самообладания на все случаи жизни! Видео здесь http://www.psychoklassniki.com/videos/1/76/-
Цикл состоит из 7 встреч по 3 часа.
Стоимость 490/час.=10 290 руб.
Запись после предоплаты 50% до 06 апреля.
Скидка 10% при полной оплате до 06 апреля.
Тел: +7 (912) 252-99-69
Один из первых тренингов в этом подходе, ребята занимались с огромным удовольствием и уже к концу занятий принесли реальные достижения /изменения в своей жиз...
Илья С.
Я ужасен в этом ролике)). Не могу это видео больше 30 секунд смотреть)
25 октября 2018 г.
Юлия Прудникова ПсихотерапевтЯ тоже себе не нравлюсь здесь. Недавно сняла весь цикл все 7 занятий на профессиональное оборудование, но тоже масса обесценивающих... большеЯ тоже себе не нравлюсь здесь. Недавно сняла весь цикл все 7 занятий на профессиональное оборудование, но тоже масса обесценивающих убеждений про саму себя )))
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ 