Новости

• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Господи... как все глубоко то и сложно ... Во первых может и не потеряла, вернётся когда остынет. А во вторых- можно ли потерять то что твоё?...  большеГосподи... как все глубоко то и сложно ... Во первых может и не потеряла, вернётся когда остынет. А во вторых- можно ли потерять то что твоё? Значит и не было твоим...
  а значит нужно искать новых людей, новые знакомства потихоньку и создавать новые дружеские или больше отношения... Человек вообще существо не постоянное- сегодня есть, а завтра нет, Умер например. Потому глубоко и слишком сильно нельзя привязываться :(((( как бы грустно это не звучало.  

  • чт от 1:33
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Да, «если не могут найти ничего то это 100% психосоматика». Этот аргумент добавь в здоровое мышление.
  Насчет картинок. Они лишь показывают...  большеДа, «если не могут найти ничего то это 100% психосоматика». Этот аргумент добавь в здоровое мышление.
  Насчет картинок. Они лишь показывают твоё слабое место. Не умеешь ты быть спокойной. Не умеешь ты мыслить рационально, сразу в негатив. И не умеешь ты более менее смиренно размышлять на тему одиночества.  

  • чт от 1:30
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Да все верно, чувствам доверять Стоит. Но есть ещё показатель сила чувств. Вот с силой стоит работать и менять ее. В ситуации когда...  большеДа все верно, чувствам доверять Стоит. Но есть ещё показатель сила чувств. Вот с силой стоит работать и менять ее. В ситуации когда большинству людей будет просто не приятно, у тебя доходит прямо до исступления! Чему тут доверять? Ну не приятно, ну проговорите это. Но изводиться на эмоции до изжоги то зачем? Поэтому да, вектор чувств что что не приятно ты должна слышать внутри себя. Но не стоит себя изводить и рушиться самой и рушить все вокруг. Я понятно объясняю?  

  • чт от 1:27
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Света, ты же написала аргументы в пользу что он не сопьётся. Они довольно весомые. Держись за них!
  Второй момент: что ужасного если он все...  большеСвета, ты же написала аргументы в пользу что он не сопьётся. Они довольно весомые. Держись за них!
  Второй момент: что ужасного если он все таки станет алкоголиком? Вероятность такая есть у всех в нашей стране :)))
  Что? Ты так сильно за это переживаешь как будто там тебя ждёт что то прямо ужасное!? Так то ведь по сути он сопьётся, если вообще сопьётся, а не ты. Тебе то что????  

  • чт от 1:23
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Настя, я немного не понимаю о чем ты... Глубоко идти никто не собирается. Я просто спросила кого ты потеряла, потеряв бабушку? Ни о какой глубине этот вопрос не подразумевает.

  • чт от 1:18
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Лев, если ты готов Узнать горькую правду, а может и не горькую, то ответь на вопрос: - что не хорошего произойдёт если ты станешь успешным? Кому и в чем будет плохо?

  • чт от 1:16
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Ну то есть во первых бывает что симптомы стихают, это хорошо, во вторых мысли про жизнь возникают уже не та ярко, а более приглушённые, и в...  большеНу то есть во первых бывает что симптомы стихают, это хорошо, во вторых мысли про жизнь возникают уже не та ярко, а более приглушённые, и в третьих свой страх в виде симптомов опять же в теле (тяжело дышать и все такое) возникает по твоей инициативе. Это же хорошо. Значит ты сама и сможешь это остановить :) Выписывай мысли с помощью которых запускаешь страх и переделывай в реалистичные по РЭПТ. Тетрадь должна быть вся исписана. Иначе результат не видать. Нельзя только в голове гонять это все. Нужно писать.  меньше

  • ср от 23:02
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Анон, привет. Рецептов у меня нет тупо бланков :((( Попрбуем обратиться на кафедру снова к Тимуру Сергеевичу.
  Насчет заданий: выписывать в...  большеАнон, привет. Рецептов у меня нет тупо бланков :((( Попрбуем обратиться на кафедру снова к Тимуру Сергеевичу.
  Насчет заданий: выписывать в дневник нужно ежедневные позитивные моменты и ставить Рядом букву Д, если это далось с трудом. Типа Достижение. Или букву У, если испытывал при этом какое то удовольствие.
  Негативные пиши отдельно в другой дневник. Негативные нужно подвергать переработке по РЭПТ.
  Это уже 3 задания.
  Про более сильный страх не отчаивайся, что не получилось сразу это прочувствовать. Пробуй снова и снова. Не получается только потому что это нелегкое упражнение.  меньше

  • ср от 22:57
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Ну вот :) общение вернулось. это типа хорошо же. Или как?

  • ср от 22:35
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Мария, все симптомы у «шизиков» должны быть одновременно и постоянно . А не так, что когда на права сдавала закупорка, когда вышла из...  большеМария, все симптомы у «шизиков» должны быть одновременно и постоянно . А не так, что когда на права сдавала закупорка, когда вышла из кабинета раскупорка. Если идёт закупорка то ни на какие на права не сдать в принципе. Ты описала симптом обычного страха, хоть и отрицаешь что волновалась. Просто твоё волнение проявилось в виде временного ступора. :) А вообще так мило читать как ты неумело пытаешься себе пришить несуществующий диагноз :))) Меня врача со стажем это прямо умиляет. Прости. :) я с любовью это пишу. :)
  Упражнение выполни пожалуйста: составь список плюсов которые тебе даёт твоя лиссофобия.  меньше

  • ср от 22:34
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Влада, тебе предстоит научиться многому, развить в себе качества, которые понадобятся для совместного проживания, при этом нужно ещё будет...  большеВлада, тебе предстоит научиться многому, развить в себе качества, которые понадобятся для совместного проживания, при этом нужно ещё будет соблюдать баланс между тем чтобы сохранить своё Я, не предать себя и важные свои потребности, и в тоже время делать что то для сохранения отношений. И этот баланс пожалуй самый важный в браке: свои интересы и интересы пары. И привыкай к тому, что нет готовых советов, это похоже на игру «горячо- холодно». Но в итоге выигрывают оба :) Просто составь список того, чему предстоит научиться, не используй при написании.частицы «не» .  меньше

  • 7 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Значит основное убеждение что если он сейчас выпивает то так и будет всю жизнь. Ясно. Давай проведём диспут: нужно доказать это убеждение и опровергнуть.

  • 7 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Не нужен никакой гипноз. Если сопротивление есть - сначала надо это сопротивление обсудить. Ты боишься. Нужно понять чего именно?

  • 7 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Давай разберёмся с этой тяжестью. А то начинает напоминать страх успеха. Это когда человек добирается почти до успеха и сам же себе палки в колёса ставит, чтобы так и остаться в неудачниках.

  • 7 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Этот вопрос меня волнует:

  Ольга, привет. Лично я часто встречала в своей практике термоневроз. После развода единственный симптом был у женщины, у другой после родов и на фоне конфликтов с мужем... и так далее.. Так что да, такой синдром есть. У тебя видимо в рамках тревожного расстройства.

  • 7 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Маруся, я правильно тебя поняла, ДП и ДР уже не беспокоят, а беспокоит обычная банальная тахикардия?

  • 5 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Ну вот! Нормально же мысли могут идти?! :) отличный диспут. Можно ещё усилить. Особенно касательно второго страха - когда не могу долго вылечить это психосоматика.

  • 5 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Лев, мама мамой, но тебе нужно учиться свои дела все равно делать, не смотря на колдуней и прочие отговорки.
  Моя мама тоже знаешь, иной раз...  большеЛев, мама мамой, но тебе нужно учиться свои дела все равно делать, не смотря на колдуней и прочие отговорки.
  Моя мама тоже знаешь, иной раз как ведьма, я боюсь что то сказать - обязательно негатив будет(это я про поездки). Ну и что теперь? Не жить что ли? Давай давай все таки придумаем КАК не смотря на все обстоятельства достичь твою цель!  

  • 2 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Влада, отношения это очень классно. Но это не вся ты. И это не вся твоя жизнь. До 13 лет вообще не было парней, общалась с девочками и нормально...  большеВлада, отношения это очень классно. Но это не вся ты. И это не вся твоя жизнь. До 13 лет вообще не было парней, общалась с девочками и нормально вполне жила!
  Другой вопрос у меня по отношениям- как так выходит, что чувства пропадают? Если чувства это то, что удерживает тебя в отношениях , то не считаешь ли ты, что нужно их и поставить во главу угла и прилагать все силы, чтобы их сохранить? И тогда... что помогает сохранить чувства?  

  • 2 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Наталья, можно и Ночью, не важно, когда никто не мешает. По объёму это должно быть такое оспаривание и столько надо писать аргументов, чтобы...  большеНаталья, можно и Ночью, не важно, когда никто не мешает. По объёму это должно быть такое оспаривание и столько надо писать аргументов, чтобы тебе же самой достаточно убедительно было. Ты модель пользоваться Помощью родных и близких, чтобы выискивать аргументы, разбивающие твой страх. Можешь моей помощью воспользоваться. Главное чтобы в итоге вышло убедительно! :)  

  • 2 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Настя, я правильно поняла: ты уверена, что я возьму негатив; ты уверена что это страшно; и третье - ты уверена, что это мутно и я не пойму? Все...  большеНастя, я правильно поняла: ты уверена, что я возьму негатив; ты уверена что это страшно; и третье - ты уверена, что это мутно и я не пойму? Все верно?
  Эти три причины из-за которых ты не хочешь делать упражнение?
  Давай так: 1- я не возьму на себя твой негатив, я более 20 лет работаю психотерапевтом и как-то прожила эти годы; 2- упражнение простое и не страшное, никакой мистики, и ничего такого что ты делала с той девочкой; 3- напиши как сможешь, если я не пойму то всегда могу уточнить у тебя.  

  • 2 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Как я разговариваю - слишком сухо? :) Нет, не потому что ты надоел. Ты всегда в принципе много писал. Наверное просто я решила быть лаконичной....  большеКак я разговариваю - слишком сухо? :) Нет, не потому что ты надоел. Ты всегда в принципе много писал. Наверное просто я решила быть лаконичной. :) Но это общая тенденция тут на сайте. Времени меньше последнее время уделяю зДесь. Все больше в реальности общаюсь, а тут вообще в отпуск собираюсь, так все мысли кого куда передвигать, групповые занятия сдвинулись... короче текучка. Какая то общая усталость... :) Хотя фильмы смотреть успеваю новые. «Я худею» посмотрела, сериал «Стыд», «Богемская рапсодия», даже в кино хожу ...
  Насчет выученной беспомощности ты сам же скопировал, что эти два ученых считают ее неизлечимой. Остальные так не считают. Я тоже так не считаю. Я считаю пока человек жив он способен при соответствующей мотивации и помощи со стороны стать таким, каким хочет!  меньше

  • 2 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Маруся, вот мало того, что физическое состояние долбит, так и сама себя то пугаешь, то расстаиваешь. :((( Давай верить в хорошее и давай...  большеМаруся, вот мало того, что физическое состояние долбит, так и сама себя то пугаешь, то расстаиваешь. :((( Давай верить в хорошее и давай уберём страх хотя бы. Ну чего именно ты боишься? Смотри: в целом состояние меняется, ДП и ДР давно не звучит в нашем с тобой общении, ещё какие то улучшения Точно есть! Просто ты про них не пишешь.
  Я не выписываю, так другой доктор выписывает. Можно сходить на кафедру, к моему коллеге Тимуру.  

  • 2 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  1- вот давай и вернём это легкое беззаботное чувство дружбы, можно общаться, шутить, тусоваться, вместе куда то ездить, как в былые времена,...  больше1- вот давай и вернём это легкое беззаботное чувство дружбы, можно общаться, шутить, тусоваться, вместе куда то ездить, как в былые времена, тем более у тебя никогда не было проблем с парнями, благодаря тому, что у тебя братья- ты научилась общаться с парнями очень рано и этот навык никогда не пропадёт.
  2- Что значит сколько уж стою? Если ты стоишь значит тебе нормально. Если хочется двигаться и это желание изнутри , а не то что ты головой себя заставляешь, то значит движение начнётся само собой. Ты случаем не давишь сама на себя, когда требуешь двигаться?  меньше

  • 2 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Вот если очень устала, то прямо хочется сказать: «Вот и отдохни от привычного поведения по сохранению хороших отношений там, где это не нужно другому человеку». :)

  • 2 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Может быть... некоторых надо более отчетливо посылать на хер :))
  Год отстаивания границ... звучит эпично... :)

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  1- Нет нет, как ты вообще до встречи с какими бы то ни было парнями жила, когда вообще не знала что есть любовь?
  2- не видишь смысла двигаться, не двигайся, остановись и постой. Иногда постоять на месте тоже полезно.

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Слушай вот ты пишешь что не можешь без мужчины... Но как то же ты жила до встречи с ними :)) Расскажи мне

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Убеждения выписывай и оспаривай. В твоей комнате должен быть ворох записей на бумаге.
  В слезах не вижу ничего плохо, главное не держать в себе.

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Лев так не пойдёт. Выясни Точно что нужно для мастера. Что значит «постоянно играть». Круглосуточно что ли? И причём тут сколько мастеров в городе? Ты их всех должен что ли обыграть?

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Какая, не поняла?

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Настя. Напиши мне. Тяжко и больно, я понимаю. Но надо это сделать. Надо. Если не хочешь так остаться...

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Маруся, это же хорошо, когда все в норме или почти в норме. Ещё витамины и микроэлементы осталось глянуть. А вообще это Значит только одно -...  большеМаруся, это же хорошо, когда все в норме или почти в норме. Ещё витамины и микроэлементы осталось глянуть. А вообще это Значит только одно - продолжаем психотерапию. Чтобы не чувствовать себя одинокой в этом нужно вспомнить как ты Ходила на Группу и какие там были вопросы у людей, ну вспомни - тоже неврозы, и тоже мучения а значит ты не одна такая. Или ты имеешь ввиду что ты в своём состоянии одна с этим в смысле что ни муж, ни врачи не могут помочь... это не так. Ты не одна, я Точно Рядом ! :)
  Если селектра вот ну совсем не помогает, давай Искать другой препарат. Противотревожное порой не сразу удаётся подобрать.
  Проанализируй этот замкнутый круг: вот когда легче становится - что потом запускает снова ухудшение?  меньше

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Ответ на вопрос почему ты не действуешь прост - синдром выученной беспомощности.

  • 30 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Привет, Анон. В твоём списке только 4 пункта являются ответом на мой вопрос что ты хочешь. Забавно. Вроде спросила что хочешь... такой простой вопрос. А ты ответил из 13 ответов только 4 пункта на вопрос.

  • 30 янв.