Новости

• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Что касается твоих флиртов с другими - это компенсация всего что не получаешь в браке. Флирт несёт эмоции в которых ты очевидно нуждаешься....  большеЧто касается твоих флиртов с другими - это компенсация всего что не получаешь в браке. Флирт несёт эмоции в которых ты очевидно нуждаешься. И это тоже запрос на Терапию вашей пары. Если муж откажется филировать с тобой - ну прямо вот осознанно , тогда да- выхода нет, придётся продолжать на стороне искать эмоции. Как вариант восхищение можно взять не только от мужчин. Театральный кружок- отличное место где можно получить восхищение. Ну это как вариант.  

  • 5 июня
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Настя, привет! Мне тоже так показалось, что ты убегаешь в страх оценки окружающими от чего то. Что то решать не хочется, или не можется на...  большеНастя, привет! Мне тоже так показалось, что ты убегаешь в страх оценки окружающими от чего то. Что то решать не хочется, или не можется на данный момент. И мы часто так делаем - убегаем в невроз.
  В такой ситуации можно вот как поступить: признаться себе честно вслух, что я убегаю от решения проблем с мужем. И точка. Можно не решать пока проблемы с мужем, а просто побыть в этом. Ну не решены и не решены. Значит так пока тому и быть. Просто у тебя два варианта пока: либо уходить в страза оценки на работе, либо нырять с головой в решение проблем с мужем. А я предлагаю 3 вариант: не решаются и не решать, и при этом в невроз не уходить.
  А если говорить о решении вопросов с мужем - тащи его на психотерапию. К сексологу это идеальный вариант, а можно и к обычному психотерапевту.  меньше

  • 5 июня
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Лучше поплакать, или покричать в лесу 

  • 25 мая
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Только напряжение не переводи в психосоматику пожалуйста. 
   

  • 25 мая
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Маруся, привет. Ну что я могу сказать - это очень грустно :( 
  Что делать зависит от того, что тебе в такой ситуации хочется? 

  • 25 мая
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Анечка привет! Не знаю нужно ли что то писать тут, ибо мы работаем на сеансах сейчас с тобой и препараты тебе хорошие подобрали.
  Просто...  большеАнечка привет! Не знаю нужно ли что то писать тут, ибо мы работаем на сеансах сейчас с тобой и препараты тебе хорошие подобрали.
  Просто напишу, что ты большая молодец, борешься за своё здоровье, ведь это самое главное. А отношения приложатся. Отношения всегда приложение к человеку. Но не суть человека и не главное. В базисе наше здоровье, которые состоит из здорового тела, без тревог и волнений, здорового сна, хорошего настроения большую часть дня и большую часть дней в неделе, хороший энергетический тонус (а не отсутсвие сил) и мечты - человек здоровый всегда имеет планы и мечты. :)
  Буду рада видеть тебя на тренинге Судьба в июне:)  меньше

  • 20 мая
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Анастасия, привет! На самом деле я согласна что диагнозы ставить нужно. Раньше я была противница этого. А потом поняла, и на себе и на...  большеАнастасия, привет! На самом деле я согласна что диагнозы ставить нужно. Раньше я была противница этого. А потом поняла, и на себе и на пациентах, что когда называешь неизвестные вещи известными именами, становится уже сразу спокойнее. От понимания, что людям уже известен этот зверь. :)
  Поэтому если ты чувствуешь что у тебя СДВГ, то скорее всего так и есть. И это помогает не злиться на себя и не винить себя в каких то вещах. Приходит понимание того что происходит.
  Далее вопрос что делать? Тут больше вопросов чем ответов, потому что в России запрещены...    меньше

  • 20 мая
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Яна привет! У меня тоже тревога в связи с событиями появилась, и у многих моих пациентов тоже появилась или обострилась тревога. :(( И в этой...  большеЯна привет! У меня тоже тревога в связи с событиями появилась, и у многих моих пациентов тоже появилась или обострилась тревога. :(( И в этой ситуации как никогда нужно учиться спокойствию. Применяй все что знаешь или учись новым методам: РЭПТ, медитация, аутотренинг. Что то знакомо из перечисленного?  

  • 20 мая
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Светлана, как идёт процесс выполнения действий из списка? :) Ты же понимаешь, что этот список не просто так

  • 20 мая
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт liked Елена Башкировп's фотография.

  

  • 27 апр.

  • Пользователю Юлия Прудникова Психотерапевт понравилось.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Боже, Маруся :) Как я рада, что ты начала наконец правильно связывать свои переживания с телесными ощущениями !
  Насчёт вопроса - что ж… гнев...  большеБоже, Маруся :) Как я рада, что ты начала наконец правильно связывать свои переживания с телесными ощущениями !
  Насчёт вопроса - что ж… гнев в связи с тем что не получается вполне понятен. Он показывает что именно тебе не нравится и что хочется изменить.
  Итак, если ты не изменишь ситуацию, то каждый раз будешь злиться . Если ты не изменишь отношение к этому - то тоже будешь злиться. Тебе нужна всего лишь обычная функциональная злость. Не удушающая злость , а обычный здоровый гнев. Чтобы подковаться в вопросе выплат - нужно время и усилия, ведь любое Обучение всегда труд! Но дикая злость тут помеха  меньше

  • 19 марта
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Понятно, что после отрыва от наркотика тебя ждёт некоторая депрессия и скучание по тем ярким эмоциям. У всех химически зависимых наблюдается депрессия в первые месяцы воздержания.

  • 22 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  И по сути нужно будет протаптывать новые нейронные связи - формировать новые привычки - заботиться о себе, следить за мыслями, большую...  большеИ по сути нужно будет протаптывать новые нейронные связи - формировать новые привычки - заботиться о себе, следить за мыслями, большую часть времени мысли должны быть посвящены здоровым делам твоим и твоих близких. И да, при этом будут только ровные спокойные эмоции на душе- никаких экстазов и моральных оргазмов. Но это только первое время. Через несколько месяцев такой Работы над собой - яркие эмоции тоже вернутся, но они будут от здоровых вещей.  

  • 22 февр.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт liked Наталья Саночкина's фотография.

  

  • 22 февр.

  • Пользователю Юлия Прудникова Психотерапевт понравилось.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Кристина, ты права, личное общение гораздо лучше. Чтобы записаться напиши мне в вотсаб 8-912-252-99-69

  • 27 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Да, и у мазохизма есть полное название: садо-мазохизм. И угадай - если ты мазохист, то кто садист? 

  • 26 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Настя, ничего нет позорного в мазохизме - это такое же заболевание мозга, как и другие неврозы. И ты не виновна в его появлении внутри тебя,...  большеНастя, ничего нет позорного в мазохизме - это такое же заболевание мозга, как и другие неврозы. И ты не виновна в его появлении внутри тебя, тебя так растили в семье. Но разгребать эти последствия предстоит тебе самой. И это грустно... да... Но так устроена жизнь.
  Так что лучше бы тебе сосредоточиться не на чувствах к этому мужчине, и вообще не на чувствах к каким либо мужчинам, а на твоем стремлении страдать. 
   
     

  • 26 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Светлана, чтобы начать меняться и самой сделать себя счастливой, а не перекладывать ответственность - нужно сделать сначала письменно,  а...  большеСветлана, чтобы начать меняться и самой сделать себя счастливой, а не перекладывать ответственность - нужно сделать сначала письменно,  а потом и в реальности следующее упражнение: 
  1 - возьми лист бумаги и напиши 30 пунктов "Если бы я себя любила, то...." 
  Написала?   

  • 25 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Маруся привет :) Попугайчики ? :)) мммм… это так мило ! :)
  При приеме АД часто жалуются люди на кошмарные сновидения. Так что если ты не склонна...  большеМаруся привет :) Попугайчики ? :)) мммм… это так мило ! :)
  При приеме АД часто жалуются люди на кошмарные сновидения. Так что если ты не склонна к ним, значит это обычные побочки. Воспринимай их как неизбежную данность.
  Насчёт наплывов мыслей - ну что я могу сказать - мыслями надо учиться управлять конечно. Ничего тут не придумаешь. Можно конечно начать пить ещё и нейролептики какие нибудь жесткие, которые мысли вырубают, но что то мне подсказывает, что тогда ты вообще ни о чем думать не сможешь :( А так как твои мысли идут фоном и твоей жизни особо не мешают (а просто неприятны), то тебе из никто и не назначит даже. Поэтому смирись - отгоняй, разбивай их по РЭПТ и отгоняй.  меньше

  • 14 янв.
• 
  Александра Кривошеева подружился(ась) с Юлия Прудникова Психотерапевт.

  • 9 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт → ОСВОБОЖДЕНИЕ от созависимости: Начался набор и уже вовсю идет запись в группу! Поспешите, запишитесь, хотя бы на карандаш, иначе на последней неделе как всегда не будет свободных мест!

  • 7 янв.

  • Пользователю Илья С. понравилось.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт has updated ОСВОБОЖДЕНИЕ от созависимости cover photo.

  

  • 7 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт запланировал событие:

  

  ОСВОБОЖДЕНИЕ от созависимости

  Психологический тренинг "Освобождение": это группа интенсивного межличностного опыта, направленная на освобождение от зависимого поведения, обучение равным и гармоничным отношениям с самим собой и другими, принятию себя, повышение уверенности в себе. Он д...

  • 7 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Маруся, как дела? Чем занимаешься в течение дня? самокопанием или удается переключаться на обычную жизнь? 

  • 7 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Настя - ты живая, у тебя был опыт этих чувств с тем мужчиной, и ты имеешь право о них вспоминать, скучать по приятным моментам, злиться на...  большеНастя - ты живая, у тебя был опыт этих чувств с тем мужчиной, и ты имеешь право о них вспоминать, скучать по приятным моментам, злиться на неприятное и так далее. Они прекрасны и романтичны, это да, никто не отрицает. Но к сожалению бесперспективны. И поэтому ты их прекратила. Но остались воспоминания, приятные и не очень - зачем их вычеркивать? Чтобы снова вляпаться в такое же? Не надо. Просто когда они приходят говори себя - "Да уж, было так было..." и мысль постепенно переключится. Мало ли о чем мы вспоминаем с упоением?  Я вот например о море часто вспоминаю - разница в том что на море я снова поеду,  и ты поедешь, а в отношения ты не поедешь. Поэтому грУсти больше. Ну и что? Погрустила и забыла до вечера. 
  Если же слишком много этой грусти и мыслей - тогда скажи честно "Постоянно думать и много грустить о нем - это и есть моя жизнь???" "Это то, чему я хочу посвятить свою жизнь?"    меньше

  • 7 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Это не опасно, но это страшно, из-за этого у тревожных людей и случается страх сойти с ума. Никто же из взрослых в обычной жизни пол это не...  большеЭто не опасно, но это страшно, из-за этого у тревожных людей и случается страх сойти с ума. Никто же из взрослых в обычной жизни пол это не думает. Об этом только маленькие дети задумываются примерно в возрасте до 1 года - когда знакомятся со своими руками ногами и тем как это работает.  

  • 6 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Дак это и есть деперсонализация. :) Маруся.

  • 6 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  «Привет. Извиняюсь, что написываю. Просто сейчас нужна твоя поддержка. Знаешь вчера начала присматриваться к себе. В плане ,мысль в голове а...  больше«Привет. Извиняюсь, что написываю. Просто сейчас нужна твоя поддержка. Знаешь вчера начала присматриваться к себе. В плане ,мысль в голове а почему я сейчас это делаю, почему руки это делают, почему ноги это делают. А если я им прикажу остановиться, они остановяться или будут дальше делать.Почему мои ноги сейчас идут ведь я веду диалог в голове.И как будто я в своём теле, а оно отдельно без меня живет. Это не опасно? Не страшно? Это что может быть такое?»  

  • 6 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт commented on Илья С.'s фотография.

  

  Всех с Новым Годом!!!

  • 6 янв.

  • Пользователю Юлия Прудникова Психотерапевт понравилось.
  • 
    Юлия Прудникова Психотерапевт И Рождеством! )

    • 6 янв.
    • -
    • 1 нравится
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт liked Илья С.'s фотография.

  

  Всех с Новым Годом!!!

  • 6 янв.

  • Пользователю Юлия Прудникова Психотерапевт понравилось.
  • 
    Юлия Прудникова Психотерапевт И Рождеством! )

    • 6 янв.
    • -
    • 1 нравится
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  без его поддержки

  • 4 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  В этой ситуации опирайся на то, что ты можешь справиться и без него - до встречи с ним ты тоже страдала ПА и как-то пережила их :)

  • 4 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Конечно никто бы и не поверил, но и не отказал, в начале отношений все влюблены и готовы на все :)

  • 4 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Насчёт поддержки … понимаю это очень печально, но с другой стороны он на робот и не может все время ее оказывать его тоже можно понять :(...  большеНасчёт поддержки … понимаю это очень печально, но с другой стороны он на робот и не может все время ее оказывать его тоже можно понять :( Особенно если вы на берегу об этом не договорились - ну условно «Привет, меня зовут так-то и больна ПА. И мне в течение жизни (не известно насколько долго) нужна будет поддержка чтобы я ни вытворяла в эмоциональном плане …»  

  • 4 янв.
• 
  Юлия Прудникова Психотерапевт ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  И когда только есть время читать у человека - смотри лучше хорошие добрые фильмы :)

  • 4 янв.