Trending Posts

  • Юлия Прудникова  Психотерапевт
    Юлия Прудникова Психотерапевт сделал(а) запись в дневнике:
    Управление гневом: витамины АВС
    • 2 мая 2013 г.
    • Юлия Прудникова  Психотерапевт
      Юлия Прудникова Психотерапевт Вот эта техника РЭПТ работает и с текущими мыслями и с базовыми (глубокими установками) например : "Все должны меня любить и семья тоже!"
    • Юлия Прудникова  Психотерапевт
      Ольга Пуртова < Итак, чтобы взять под контроль свои эмоции стоит взять под контроль...свои мысли! И не просто выкинуть из головы предыдущие, а заменить их другими, более полезными >-это для меня оказалась самым трудным ,почему то,в моей ситуации
    • Юлия Прудникова  Психотерапевт
      Юлия Прудникова Психотерапевт Да, Оля, именно заменить мысли, а не выкинуть, потому с пустой головой никто не ходит. А трудно потому что во-первых старые мысли шли...  больше
    • Юлия Прудникова  Психотерапевт
      Елена Гордеева Юля, как вживлять новые мысли? Как понять какие мысли нужны? Сегодня поймала себя на мысли, что хочется ни о чем не думать, побыть часок другой без всяких мыслей.....
      • 24 мая 2013 г.
    • Юлия Прудникова  Психотерапевт
      Юлия Прудникова Психотерапевт Побыть без мыслей это нормально - только этому придется учиться, это медитация, она дает эффект пустой готовы. Восточные практики они все...  больше