Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

• Elena Nik.

  

  • 1 сообщения
   

  6 июня 2019 г., 14:55:48 +06

  Добрый день. Нужна помощь. Уже больше месяца, после того как узнала о своем диагнозе, плохо сплю, просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть, тревожное состояние. Болезнь не смертельная, но лечить можно только через полгода, а пока ограничения.. состояние отвратительное.. сначала думала, что это побочка от лекарств, но оказалось, что все в моей голове. Т.к ранее был опыт приема антидепрессантов по поводу ГТР, думаю, что это снова оно.. что делать, как себе помочь
  
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2684 сообщения
   

  10 июня 2019 г., 17:32:00 +06

  Лена добрый день. Есть два пути: быстрый и Медленный. Таблетки и психотерапия. :) Если готовымпоработать над своими убеждениями, которые вызывают тревогу, то можно здесь или лично по скайпу.