Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

• Кристина --

  

  • 7 сообщения
   

  3 декабря 2023 г., 6:19:35 +06

  Доброго времени суток)
  После нашей консультации, я чувствовала себя хорошо, спокойно, уравновешенно. На следующий день к вечеру, выплыла наболевшая тема. Я очень сильно ревную мужа. Ещё я явно поняла, что на него до сих пор очень обижена, не могу простить и понять, нет доверия вообще. Ко всему этому злюсь на себя и на него. Разговаривали с ним на эту тему неоднократно, уже надоело, выговаривала все много раз, но не отпускает. Как можно проработать обиду?
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2684 сообщения
   

  20 декабря 2023 г., 13:11:46 +06

  Кристина, добрый день. Дело не в обиде. Дело в причинах обиды. Причина обиды - это твои ожидания от него. Поэтому лечить нужно свои ожидания. Тогда и обиды не будет.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2684 сообщения
   

  20 декабря 2023 г., 13:12:17 +06

  Выпиши список ожиданий, которые ты понастроили в своей голове. Про него. Можно прямо сюда написать.