Юля, доброе утро) Да, со страхом разобрались. Паника с тех пор не возвращалась.
Осталась, как вы и говорите, грусть и горе, которое я... большеЮля, доброе утро) Да, со страхом разобрались. Паника с тех пор не возвращалась.
Осталась, как вы и говорите, грусть и горе, которое я потихоньку переживаю.
Вчера она писала, что поняла, что любит, что думает обо мне весь день (ещё бы не думать, мы до этого 364 дня целыми днями общались!), что рассказала о нас подружке и та нормально отнеслась (что не удивительно)..
А я в ответ ей сказала, что больше не люблю.
Почему я это сделала?
Потому что я уже ей не верю. То есть не смогу строить с ней то, что я хочу и хотела.
Быть может с другим человеком мне этого всего и не... меньше
Доброе утро. После консультации стало легче. Я поела и выспалась. Ночью мне снилась любимая. Она обнимала меня и спрашивала готова ли я ее... большеДоброе утро. После консультации стало легче. Я поела и выспалась. Ночью мне снилась любимая. Она обнимала меня и спрашивала готова ли я ее принять такой. Видимо и правда за удовлетворением своих потребностей я забыла ее личность целиком и не 0аметила, что она страдает и закрывается.
Я ее очень люблю. С ней я впервые в жизни почувствовала, что хочу и Могу всю жизнь прожить с одним человеком. Раньше я сомневалась в этом.
А ещё благодаря ей я поняла такую штуку: какие бы ни были прекрасные и удовлетворяющие отношения, какие бы чувства я не испытывала, все... меньше
Добрый день, Юлия. Пишу сюда, так как незнаю на какие даты есть запись. Тема очень личная, но очень нужна помощь, поэтому пишу.
Я была замужем,... большеДобрый день, Юлия. Пишу сюда, так как незнаю на какие даты есть запись. Тема очень личная, но очень нужна помощь, поэтому пишу.
Я была замужем, потом были другие отношения с мужчинами, а последний год я прожила с девушкой.
У нас, как мне казалось, были идеальные отношения. Мы жили втроём с дочкой у меня. С одним но. Моя девушка никак не могла принять то, что она живёт с девушкой. Это привело ее к решению разорвать наши отношения. Говорит, что есть чувства, но уходит так как съела себя. Сделала она это вчера среди ночи. И вторую ночь мы обе толком не спим. Доводим... меньше
По первой проблеме я бы хотела а) принять свою иррациональность и перестать чувством вины себя закапывать б) понять - мое желание уволиться... большеПо первой проблеме я бы хотела а) принять свою иррациональность и перестать чувством вины себя закапывать б) понять - мое желание уволиться - это моя слабость и нежелание над собой работать и мне надо остаться и научиться иначе ко всему относиться и быть более дисцеплинированной или же все таки каждому свое и мое состояние говорит что данный формат - не мой формат.. так как раньше у меня никогда такого отвращения к работе не было.
А по социофобии.. я не понимаю от куда она берется,но это пробоема проблем. То я живу и все норм, то вдркг меня накрывает. Например, в ситуации оценки. Хотя не накрыло бы меня я могла бы более качественно и с большей пользой для себя провести переговоры. меньше
Вторая проблема - это моя социофобия. В целом она меня отпустила, но напримнр когда нужно провести важные переговоры с начальниаом, или... большеВторая проблема - это моя социофобия. В целом она меня отпустила, но напримнр когда нужно провести важные переговоры с начальниаом, или отстоять свое решение, я внутренне очень волнуюсь и поэтому иду по линии наименьшего сопротивления. Прорабатываю катострофизацию, все понимаю, но страхи не отпускают. Они меньше чем когда я продавцов в магазине даюе брялась,но все же, мне хочется избавитьяся от этого страха, который порой мной овладевает и я качусь в дипрессию.
Добрый вечер!
Проконсультироваться хрчется по 2 проблемам. Опишу основную:
На работе внедряется оптимизация по часам и эффективность... большеДобрый вечер!
Проконсультироваться хрчется по 2 проблемам. Опишу основную:
На работе внедряется оптимизация по часам и эффективность теперь мериется как быстро и за какое время сделаны задачи. И меня от этой работы уже колбасит неимоверно, то есть не успеваешь сделать что-то, тебе делают мозг. Выходишь за рамки времени планового, тебе делают мозг.
И в целом от этого постоянный стресс, и плюс мое внутреннее непринятие себя иррациональнрй и слабой меня заедает. Очень хочется быть рационалом, сильной, смелой, доводить все дела до конца, не опаздывать,... меньше
Блин, очень устала. Хочется себя жалеть, депрессовать и тд. Надо срочно с этим что-то делать. Сил нет. Желания что-то делать тоже. Трачу свою энергию не на то.
Про границы. Видимо да. Надо посылать нахер отчетливее. Я все хочу сохранить добрые отношения с человеком и стараюсь по-доброму объяснять,... большеПро границы. Видимо да. Надо посылать нахер отчетливее. Я все хочу сохранить добрые отношения с человеком и стараюсь по-доброму объяснять, что и как делать не нужно. Но это не эффективно.
Но как решиться испортить отношения?... Хотя куда уж хуже, регулярные стычки - ничего хорошего.
Мне кажется, что проблема в том, что я боюсь обидеть человека и даже когда говорю о границах своих, испытываю чувство вины. И поэтому мои слова видимо не воспринимаются в серьез.
Понятно, что утопично мечтать, что люли совсем перестанут посягать на мои-границы. Но значит я где-то не дорабатываю, что продолжает повторяться история?
Прямо какой-то год отстаивания границ.
Я не знаю может я слишком болезненно реагирую. Но, что с мамой, что на работе, что даже с подругой или... большеПрямо какой-то год отстаивания границ.
Я не знаю может я слишком болезненно реагирую. Но, что с мамой, что на работе, что даже с подругой или в путешествии, со мной происходят ситуации в которых нужно отстаивать свои границы.
Бывают ситуации в которых я не отстаиваю их совсем. Бывают, такие, как на работе и с мамой, что я отстаиваю и это превоащается врегулярные конфликты и споры.
Я так устала за этот год от конфликтов этих. Но видимо что-то я делаю не так, раз границы,продолжают нарушаться теми же людьми. меньше
С мамой переписывалась на тему того, чтобы она поменяла тон, объяснила ей по методике "когда ты делаешь так, я чувствую то-то и я хочу чтобы... большеС мамой переписывалась на тему того, чтобы она поменяла тон, объяснила ей по методике "когда ты делаешь так, я чувствую то-то и я хочу чтобы ты так не делала иначе я не смогу с тобой общаться". Мама высказала какие-то свои обиды на меня в ответ.. Я так и не поняла, услышала она или нет. Но каждое утро, вечер пишем доброе утро, спокойной ночи. Видимо ей так спокойнее, но иногда все равно пишет с вопросами где мы и тд. Мы видимся очень редко, почти не созваниваемся теперь. Мне легче так. Но все равно какой-то осадок, не особо вообще хочу общаться с родителями пока осадок есть, поэтому только пишу им. Они нуждаются в этом общении. А я ранюсь стоит только к ним приехать и потом отхожу подолгу. Не хочу совсем прекращать общение, хочу чтобы оно стало другим, но не знаю насколько меня слышат, по-моему больше ищут оправдания своему стандартному поведению. Но это не их вина, это скорее их беда, мне кажется мы говорим на разных языках(( меньше
Тренинг офигенный! Занятия по Рэпт помогают поменять свое восприятие жизни, событий и тд. на более рациональное. А это в конечном итоге... большеТренинг офигенный! Занятия по Рэпт помогают поменять свое восприятие жизни, событий и тд. на более рациональное. А это в конечном итоге меняет жизнь.
Меня отпустило по многим темам, я тихонько приближаюсь к себе настоящей, без страхов, самоедства, комплексов и детских загонов.
Помогает прорабатывать страхи, гнев, апатию и фрустрацию, помогает не загонять себя в депрессию (а я переодически бываю депрессоидом 80lvl).
Если бы меня попросили составить список книг, тренингов, повлиявших на мою жизнь - данный тренинг был бы в первой тройке.
Кому советую проходить?
Каждому, кто осознает или хочет осознать, что качество его жизни зависит от него самого и от его эмоций, состояний и мыслей.
Полезно, как домохозяйке, так и ген.директору. В общем рекомендую! меньше
И еще момент. Объясняя каждый раз, что не нужно себя вести со мной так или иначе, я говорю досьаточно громко и возбужденно (без агрессии,но... большеИ еще момент. Объясняя каждый раз, что не нужно себя вести со мной так или иначе, я говорю досьаточно громко и возбужденно (без агрессии,но эмоционально) и потом последует обида с маминой стороны (вместо того чтобы задуматься о своем поведении), и я стараюсь избегать встреч и общения с ней. А мама же звонит или пишет каждый день, пытается контролировать (Вы дома? Где вы? Скажешь в магазине, последует "ну зачем так поздно в магазин ходить, можно же было пораньше собраться,не лениться.. или скажешь, что в кафе, и последует что-то типа совсем дома не готовишь и... меньше
Решила завести тему, так как иногда бывает актуально, но нет возможности придти на консультацию.
Думаю, что тема поможет мне лучше... большеРешила завести тему, так как иногда бывает актуально, но нет возможности придти на консультацию.
Думаю, что тема поможет мне лучше готовиться к консультациям.
Опишу ситуацию.
Приехали в гости к родителям. У мамы регулярно проскакивает критика и тон, как будто с дурочкой (не смеши меня и тп).
Я ей говорю, что не нужно со мной общаться в таком тоне, она обижается. В итоге я чувствую вину, хотя понимаю, что абсолютно права.
Поэтому мое общение с родителями ограничивается парой-тройкой встреч в год.
И я чувствую, что мои отношения со внешним миром, все еще... меньше
Психоклассники © 2012 - 2024
