Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

Найти работу

    • 485 сообщения
    25 октября 2018 г., 12:54:02 +06
    Здравствуйте. Я ещё раз хочу спросить. У меня есть болезнь "тревожно-депрессианое расстройство" или нет?
    Потому что вот я хочу сейчас пойти в кадровое агенство на завод, спросить там... И волнуюсь.
    Мама позвонила, я сказал, что волнуюсь. Она сказала, что все волнуются и это нормально.
    Так если это нормально, то почему у меня болезнь, а у других нет? В таком случае все могут идти и лежать в больнице, нет?
  • 26 октября 2018 г., 9:55:08 +06

    Отличное решение про работу в небольшом городке, чтобы не так страшно было по началу.

    1 - Когда давно я давала тебе конкретную методику как справиться со страхом выхода на работу. Напоминаю, если ты все позабыл из нашей терапии: нужно составить список из 10 мест, на первое поставить самое шикарное и самое страшное пока что для тебя. На второе менее шикарное, но тоже хорошее и так дальше по списку вниз, до самого стрёмного, где точно ни за что работать не будешь. И начинать ходить на собеседования нужно с конца списка. То сначала пойти туда, где точно не будешь работать ни за какие коврижки. Прости беседу, и отклонить предложение, сославшись, что не подходить по зарплате или по расположению или по графику. Потом нужно пойти в место номер 9. И тоже самое сделать. Потом в номер 8, номер 7, номер 6, номер 5.  А начиная с номера 4 уже можно сказать - я подумаю, если тебе дали позитивный ответ. Даже не надеюсь, что ты выполнишь мои рекомендации, так как ты склонен их все обесценивать. Но вдруг ты действительно намерен справиться со страхом, а не только говорить о нем и ничего не делать...

    2 - Если бы пришел на мой семинар АВС: управление эмоциями и поведением, или прочитал книгу Эллиса, то ты бы знал отличия между "все волнуются" и "Тревожно-депрессивное расстройство". Разница в СИЛЕ эмоций. Сильная эмоция имеет несколько признаков и тогда уже ставят диагноз: 1 - испытывается как сильное, трудно переносимое, 2 - мешает повседневным делам, 3 - мешает достичь цель, 4 - вдет к нарушениям правил и законов, 5 - нарушает отношения, 6 - ведет к нарушению соматического и психического здоровья. ВСЕ ВОЛНУЮТСЯ функционально, то есть чуть-чуть. Ты больной потому что волнуешься слишком сильно. 

     

     

    • 485 сообщения
    28 октября 2018 г., 19:07:11 +06
    Здравствуйте Юлия Александровна.
    1. У меня так не получится потому что у нас в Шадринске работы в принципе мало. Да и дело в том, что я не боюсь или на собеседование, а боюсь работать, вставать по утрам каждый день, общатся там с людьми одними и теми же и всё это делать целую оставшуюся жизнь.
    2. Я так и думал, спасибо
    • 485 сообщения
    28 октября 2018 г., 19:08:24 +06
    Кстати, вы сказали, что вы даже не надеетесь, что я буду это выполнять. Почему? Разве таблетки мне не должны помочь?
    • 485 сообщения
    28 октября 2018 г., 19:21:58 +06
    Юлия Александровна.. я хочу, чтобы вы мне помогли.
    Мне сейчас очень грустно, апатично.
    Давайте я проанализирую.
    Я приехал домой к себе в город, Шадринск (в понедельник). По началу все было хорошо.. А сейчас настроение не очень. Почему. Оно у меня появилось после того, как я начал играть в игру и, поиграв немного, понял что мне не нравится, включил игру, лег на кровать, включил Ютуб, чтобы посмотреть видео какие-нибудь, посмотрел, что время ещё только первая половина дня, а я уже не знаю, чем мне заниматься. Отсюда ухудшилось настроение. Я полагаю от того, что мне нечем заняться. А вопрос, чем тогда я хочу заняться? Я не знаю. Возможно из-за чувства страха жизни я может и знаю хотя бы примерно что я хотел бы попробовать, но не делаю. То есть у меня настроение исчезло, я повторюсь, из-за того, что нечем себя занять, скука. Что впрочем нормальное явление, но то как портится настроение: апатия, полу депрессия, страх это уже не нормально. Тут я так понимаю должны выступать в бой таблетки, которые я принимаю. Но они пока плохо помогают, либо только начинают помогать. Так как у меня есть подозрение, что я очень не чувствителен к таблеткам такого типа, типа кому-то сразу через месяц помогают, а кому-то только через пол года помогут, кстати эта моя теория верна, насчёт чувствительности к препаратам?
    В общем я хочу, чтобы вы мне помогли, сказали, все правильно я расписал или нет. И в очередной раз сказали мне, что делать. Может список составить какой-нибудь... Ещё я попрошу вас.... Замотивируйте меня как-нибудь?
    Кстати у меня есть подозрения на выученную беспомощность у себя.
    Заранее спасибо
    • 485 сообщения
    28 октября 2018 г., 19:23:11 +06
    Ещё я потолстел. Сейчас я вешу 94кг. Жуть. Возможно это ещё нагоняет на меня тоску.
    Вообще я какой-то чувствительный/ранимый, да?
    В общем, худеть буду....
    • 485 сообщения
    28 октября 2018 г., 19:48:52 +06
    Надо наверно скорее найти работу. Заняться трудотерапией так сказать, да?
  • 29 октября 2018 г., 22:23:25 +06

    https://shadrinsk.superjob.ru/vacancy/search/

    Составь список как я говорила. Тогда продолжим общение. 

    • 485 сообщения
    29 октября 2018 г., 22:26:39 +06
    Ещё вопросы, ответьте пожалуйста, они в равной степени важны, что и предыдущие:
    - почему мне мало что приносит удовольствие, или вернее сказать, все ещё (учитывая таблетки)? Я просто так подумал... Я начал читать книжку... Но читать я не стал все меньше и меньше, значит она мне стала не интересна, а значит не приносит удовольствия. Но.. я так про все книги могу сказать, которые читал за некоторым исключением. Получается, что это я не умею получать удовольствие от книг. И от сюда и вопрос: почему я все ещё мало от чего получаю удовольствия?.....
    И ещё вопрос, я посмотрел недавно видео в Ютубе от психотерапевта какого-то из Москвы. Она сказала, что психопаты никогда не вылечиваются... И всегда приходят к своему обратному, типа свою жизнь они никак не меняют, как ты им не пытайся помочь. Скажите, это всё правда? Это всё про меня?
    • 485 сообщения
    30 октября 2018 г., 10:02:40 +06
    Ой, не увидел вашего сообщения.
    По правде сказать я как увидел сейчас подумал "блин".. но в глубине души порадовался.
    Видимо пока что действительно лучше со мной общаться таким методом, палки и пряника и давать мне минимум. Жёстко чтобы было. Видимо только тогда я начинаю что-то делать.
  • 31 октября 2018 г., 21:07:44 +06

    https://shadrinsk.superjob.ru/vacancy/search/

    Список составь, и узнаем - вылечишься ты или нет :) 


    Это сообщение изменил Юлия Прудникова Психотерапевт at 31 октября 2018 г., 21:08:19 +06
    • 485 сообщения
    2 ноября 2018 г., 23:03:22 +06
    Нет. Не могу. Пытался.
    Я никто. У меня ничего не получается. А другие стараюсь, стремятся, могут, молодцы. А я никто. Хочу умереть. Больница не помогла. Таблетки не помогают.
    • 485 сообщения
    7 ноября 2018 г., 13:23:14 +06

    Я устроился на работу.

    • 485 сообщения
    10 ноября 2018 г., 11:45:06 +06

    Я уволился. После первого рабочего дня.

    При чем,.. по сути мама договорилась по телефону со знакомым, чтобы он забрал трудовую. Я сам лично не смог прийти... мне было очень не удобно... 

    А ещё мне вас не хватает.

    • 485 сообщения
    11 ноября 2018 г., 21:24:17 +06

    Из положительного:

    Я бросил играть в игры. 

    Я начал худо-бедо подрабатывать в интернете.

    Я начал делать "вакуум" для живота и отжимания.

    В планах снова начать читать книги. 

    И конечно же, работа.... Надо начать работать... Позже опишу вам, что произошло со мной в четверг на работе 

    • 485 сообщения
    12 ноября 2018 г., 14:35:52 +06

    Я хочу умереть. На полном серьезе. К кому обратиться и как об этом сказать родителям, и нужно ли?

    • 485 сообщения
    12 ноября 2018 г., 20:28:25 +06

    Короче была работа наладчиком. ЗП большая. 

    Знакомый по блату решил устроить.

    Я переживал, сомневался и всё такое. БОЯЛСЯ короче - потом пришел Вадик ко мне после работы че-то мне сказал и я решил все таки пойти.

    Я в среду пошел устраиваться окончательно.

    Но тем неменее в самый последний момент меня решили устроить сахоромолом.

    Я не знал, что это за профессия, мне сказали только: фасовать сахар. Я сказал - пойду.

    Кстати перед этим я принял Сибазон, попросил у знакомого, т.к. мои лекарства не помогают (хоть я их и принимаю исправно), сибазон - вроде помог.

    Итак, четверг.

    Оказывается надо было таскать мешки 50кг с сахаром и фасовать их на 32кг и так же таскать. Ещё эти 50кг мешки сыпать в сахаромолку, после чего в комнате все было в сахарной крошке. Я спустя 30-60 минут про себя сказал - сюда я больше не пойду. 

    Но там кстати люди были обычные, приветливые даже. 

    Я в параллель сказал маме что я таскаю мешки, мама созвонилась со своим знакомым. Знакомый созвонился с директором. директор созвонился с Мастером (заведующем нашим) и сказал ей, что как только выйдет (в среду) из больничного третий сахаромольщик, то меня надо перевести учиться на Наладчика. 

    Собственно она спустилась и передала это мне. 

    Я сначала даже обрадывался. Но потом, особенно услышав разговоры парней, испугался. Парни говорили, что это вообще  какой-то нонсенс: меня такого молодого, вообще без опыта и идти в наладчики. Мол, это очень сложная работа. там учатся только месяц + получают какие-то корочки и т.д. и т.п. И потом у них нет людей (это как-то связано) и короче что всё это ерунда какая-то... 

    И, в общем, придя домой, я сказал маме, что туда идти я больше не хочу, она сказала - ну не иди, раз не хочешь.

    Я сказал ей, что боюсь, она сказала мне - нет, т.к. если бы боялся, то не пошел бы вообще туда.

    Но я думаю, что придя туда я испугался просто ещё больше. И не захотел идти на этот завод снова и снова. Я просто и с п у г а л с я. Я боюсь работы.

    • 485 сообщения
    12 ноября 2018 г., 20:28:41 +06

    Бога ради, ответьте мне пожалуйста.

    • 485 сообщения
    13 ноября 2018 г., 20:44:38 +06

    Юлия Александровна, мне ужасно больно. Я занимаюсь самокопанием, мои сверстники, в прямом смысле мои знакомые устроились уже на работы, кто-то на очень очень приличную хорошую работу. У меня зависть, я себя саморазрушаю, я начинаю себя жалеть. Мне плохо, я страдаю. Что со мной?

    Что мне делать... Господи, ответьте мне 

    • 485 сообщения
    13 ноября 2018 г., 20:48:52 +06

    У всех моих ровесников планы, цели. А я боюсь. Я заперт в своем страхе.

    Мне наверно и правда надо кончать самоубийством. Я не могу. У меня жеское самокопания, ненависть к себе, огромную страх, жалость, нытье. Не целей, не действий... Юлия Александровна ничего не помогло((( не больница. ни таблетки(9

  • 14 ноября 2018 г., 10:51:03 +06
    Анон, привет. Не отвечаю сам знаешь почему: ты не составил список. А именно это и поможет преодолеть выученную беспомощность и страх. А также это упражнение поможет найти нормальную работу, а не в облаках сахарной пыли. Работу наладчиком и сахарником кстати тоже включи в этот список - посмотрим на каком месте они будут.
    Это сообщение изменил Юлия Прудникова Психотерапевт at 14 ноября 2018 г., 10:51:56 +06
    • 485 сообщения
    17 ноября 2018 г., 12:10:55 +06

    Отлично. Кроме того, что я и так одинок, так я ещё и про*бал бесплатную психологическую помощь. Круто.

    Я же вам написал, что я не смог. "Нет. Не могу. Пытался.
    Я никто. У меня ничего не получается. А другие стараюсь, стремятся, могут, молодцы. А я никто. Хочу умереть. Больница не помогла. Таблетки не помогают."

    • 485 сообщения
    17 ноября 2018 г., 12:19:04 +06

    Мне плохо. Очень плохо. Без приувелечений. Я еле сдерживаю эту боль. Даже пытался на руках порезы оставлять, но не получалось.

    Я никак не могу свыкнуться с мыслью, что я про*бал лучшие свои годы. Потерял возможности. Потерял друзей, с которыми мог бы познакомиться и отлично общаться. Про*бал из-за своего страха и всего такого. 

    Я никак не могу свыкнуться с мыслью, что другие ровесники лучше меня. Машины, свои девушки, работа. Они даже могут себе позволить ходить на работу не боясь работы, не боясь людей, понимаете? 

    Объясните мне эти две вещи, расскажите что вы думаете по этому поводу  п о ж а л у й с т а ! ! ! Я просто не могу, я сам себя съедаю из-за дня в день из-за этого

     

    • 485 сообщения
    17 ноября 2018 г., 12:35:54 +06

    Я хочу покончить с собой, на полном серьезе Юлия Александровна ... на полном серьезе 

  • 19 ноября 2018 г., 10:16:32 +06

    Анон, я тебе на полном тоже серьез пишу - составь список как я тебе и сказала. Я больше не намерена терпеть такое отношение к себе. Я отличный специалист. И если выполнять мои рекомендации можно довольно быстро вылечиться. Жду список. Каждый день просматриваю сайт и жду от тебя список, Анон.