Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

    • 117 сообщения
    26 июня 2018 г., 15:17:15 +06
    Я поняла,что не могу быть жить находиться Одна. Мне необходимы люди и их общение живое. Но с друзьями на сегодня у меня проблема( ранее меня устраивало пить пиво курить и так далее,а сейчас нет и я одна.
  • 26 июня 2018 г., 23:47:11 +06

    Наталья, ты обиделась на фразу "ты странная такая" ? Не обижайся, я не хотела тебя обидеть. Я знаю как трудно увидеть себя со стороны, ведь ты изнутри на себя смотришь. А со стороны очень заметно твое упорство в этом, так что скорее странная для меня = упорно не замечающая свою потребность в чем-то другом, скрывающаяся под тягой к еде. 

    И здорово, что ты вспомнила себя в детстве, когда ты слышала свои истинные потребности и удовлетворяла их. Сейчас ничем не отличается от тог, даже наоборот - еще больше больше возможностей! В детстве мы сильно зависимы и не можем просто так создавать себе друзей - это как правило или одноклассники или дети ос двора. Но сейчас... ммм... совсем другое время - где хочешь, кого хочешь - с тем и дружи. 

    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 0:45:18 +06
    Это да,но моя не уверенность в себя,эти о страхи,паники, не дают мне раскрепоститься и общаться с лёгкостью с тем с кем я хочу( Всегда кажется что на меня смотрят как на некрасивую толстую грубую женщину.
    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 0:47:10 +06
    Я очень ждала и хотела свою взрослость,но как будто не справилась с ней,не подготовилась верно . Все что щас есть у меня ,меня не устраивает и расстраивает. Я понимаю,что надо было ранее задумываться и стремится,но так сложилось.
    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 0:48:45 +06
    На счёт фразы- то да, прям ух как задело))) я аж закипела. И так я на многое реагирую(
  • 27 июня 2018 г., 12:04:37 +06
    Я буду аккуратней :) Но если что ты меня поправляй, я не вижу тебя и не вижу твоих реакций, так что очень прошу говори о твоих чувствах на мои слова. На самом деле в отношениях нормально не догадываться о мыслях других, а прямо спрашивать и прямо говорить о своих. Тогда не накопится обид и недопонимания. И общаться легче. И это касается твоего способа общаться : ты пишешь что не можешь с легкостью общаться из-за своих же мыслей о мыслях других. Типовой подумают что ты «некрасивая толстая тетка». Это ты додумываешь
    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 22:21:24 +06
    Хорошо,сразу буду писать о своих чувствах)
    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 22:23:03 +06
    Я например мужу стараюсь все сказать,что мне обидно и неприятно слушать грубость,что я чувствую при этом. Но в ответ я получаю: это ты обиделась а не я обидел и это твоя проблема.
    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 22:23:41 +06
    И я остаюсь с этим,так как вопрос не решается никак.
  • 27 июня 2018 г., 22:48:49 +06

    Да уж... муж тот еще эгоист :) Ну хорошо, значит будем учиться у него. Ответ такой: "Я запомнила твои слова". И реально запомни. Когда он будет в каких-то чувствах в связи с тобой или твоим поступком - просто повтори их. Второй вариант: "Да, ты прав, это проблема, и ее надо решать - дай денег на психотерапевта,  а то у самой не получается и ты не помощник" 

  • 27 июня 2018 г., 22:50:07 +06

    Главное молодец, что говоришь про это! Даст это результат или нет уже не от тебя зависит, а от него. А ты молодец только от одного того, что не молчишь. Так держать. 

    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 22:52:03 +06
    Мне всегда нравились и нравятся люди,которые могут так отвечать! И я всегда расстраивалась и непонимала и непонимаю почему мне не хватает мозгов до этого?
    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 22:54:50 +06
    Да я впринципе, как накопится всегда все говорю)) только не воспринимается это ни кем. А если чаще говорю,то слышу: ну вот занудела или заторохтела)))) и смешно и обидно
    • 117 сообщения
    27 июня 2018 г., 22:55:46 +06
    Спасибо мне приятно)
  • 27 июня 2018 г., 23:59:41 +06

    Я такой не была Наталья. Жизнь заставила меня такой стать. Когда я вылетела из-под маминой юбки в большой мир я поняла, что вообще не подготовлена к защите границ. И не смотря на мой гибкий и юмористичный мозг в состоянии шока и стресса - "как это меня обидеть посмели?!" он полностью отрубался и не выдавал на гора ничего - никаких защит себя, ни отпора ни в каком виде, ни в юмористичном, ни в каком вообще. :( Это заставило меня пойти на психотерапию и заняться собой в 23 года. 

  • 28 июня 2018 г., 0:02:11 +06

    Так что возможно у тебя не "не хватает мозгов", а просто  они блокируются из-за какого то блокирующего убеждения, например ты удивлена и в шоке, что с тобой так могут. И пока ты в шоке - ответ не рождается. А когда ты примешь как данность факт существование хамов - смиришься с их наличием, то стресса не будет при встрече с ними и ответы из головы просто посыпятся сами. Вот увидишь. Так что первый шаг - принятие факта, что хамы на планете есть. 

    • 117 сообщения
    28 июня 2018 г., 2:06:18 +06
    А вот принять очень то и трудно и непонятно как это сделать. Я с фактом смерти все ещё никак( я понимаю это,но так этого не хотелось бы...даже может неверно щас пишу,незнаю как описать это.
    • 117 сообщения
    28 июня 2018 г., 2:08:59 +06
    Может быть ранее было бы и проще,щас я так сильно реагирую на все,что ...опять слова незнаю подобрать какие. Как хочется плюнуть на все и расслабиться выдохнуть и лёгкой стать.
  • 28 июня 2018 г., 11:10:22 +06

    Наталья, ты не знаешь как принять наличие хамов? Тебе помочь в этом? Просто ты не просишь,  а как бы факт констатируешь что тебе это трудно, но просить не просишь, типо Юля помоги принять факт наличия хамов. Поэтому я не понимаю - то ли мне что-то делать в связи с этим, то ли ты просто сообщила про это и все, делать ничего мне не надо. 

    • 117 сообщения
    28 июня 2018 г., 15:35:27 +06
    Помогите мне,Юлия!
    • 117 сообщения
    28 июня 2018 г., 23:24:51 +06
    Здравствуйте! У меня вновь открылась проблемка( Все разъехались,только моя семья дома,по идеи надо тащиться и отдыхать,а нет. У меня такое давно было,ну как давно,когда первую дочь родила,сразу после смерти бабушки. Я не могу находиться одна дома,страшно,тревожно и в такие моменты я всегда просила мужа прийти с работы домой! Да,это без ответственно . И сейчас,понимаю все серьезность,я в состоянии тревожности это сделала и он сказал что скоро будет,а я стала спокойней и понимаю,что могла этого не делать!! Мне и перед ним стыдно очень! Где то может я и грубость всегда терпела потому что я такая.
  • 29 июня 2018 г., 19:14:33 +06

    1 - Про   хамов. Чтобы принять факт их наличия нужно выписать на бумагу все доказательства и даже необходимость их существования. И искренне, чтобы самой поверить. Напиши пожалуйста. 

    2 - Про твой стыд перед мужем. Я не считаю это безответственным (ну тот факт что ты попросила о его помощи). Ведь тебе пока что трудно с этим страхом самой оставаться. а когда трудно что-то нужно всегда просить помощи. А это не стыдно. И если бы ты могла этого не делать - ты бы не сделала. Запомни раз и навсегда - человек делает самое лучшее на что способен в каждый момент времени. могу бы лучше - сделал бы лучше. Это закон термодинамики номер 1. На ту минуту ты не могла по другому поступить. Вот и попросила помощи его. Докажешь обратное - приму доводы. А пока что придется тебе себя простить за то, какая ты есть. 

    3 - про страх поработаем? 

    • 117 сообщения
    30 июня 2018 г., 0:49:35 +06
    Да,если можно.
  • 1 июля 2018 г., 10:45:03 +06

    "Да, если можно"  - это ответ на 3 вопрос. Напиши пожалуйста и на 1 и на 2 тоже. 

    Наталья, какой результат тебе нужен при работе со страхом?

     

    • 117 сообщения
    2 июля 2018 г., 18:16:58 +06
    1.Это люди которые хамят,грубят,не имеют ценностей. Нужны они нам,для того,чтобы мы понимали,что такое поведение не хорошее,иногда даже где то увидеть себя.Понимать насколько мы можем сделать неприятно другому человеку. Они нам очень нужны,ведь с помощью них,мы можем именно прочувствовать,что чувствуют другие люди,когда мы сами выходим за рамки неприличия. Понимая и чувствую это, я думаю, никто бы не захотел это причинить другому и соответственно не станет так вести себя. А вообще я думаю,что им плохо внутри ,ведь человеку когда хорошо,он не станет так себя вести,думаю душа у таких больная озлобленная просто. 2. А как это простить себя? Я впринципе не умею прощать,мне так кажется,все всегда внутри сидит(( не уходит.